頭痛と偏頭痛の違い

「偏頭痛」は「頭痛」の一種です。頭痛にはいくつかの種類があり、それぞれ原因・症状・対処法が異なります。正しく理解することで、適切な治療につながります。

頭痛の種類

頭痛は大きく「一次性頭痛」と「二次性頭痛」に分けられます。

• 一次性頭痛：頭痛そのものが病気。偏頭痛・緊張型頭痛・群発頭痛など
• 二次性頭痛：他の病気（脳出血・髄膜炎など）が原因の頭痛。命に関わることがある

緊張型頭痛とは

最も一般的な頭痛で、頭が締め付けられるような鈍い痛みが特徴です。

• 痛みの種類：締め付けられる・重い・圧迫感
• 部位：頭全体・側頭部・後頭部
• 原因：筋肉の緊張（デスクワーク・姿勢・ストレス）
• 吐き気・嘔吐：ほぼない
• 光・音への過敏：ない
• 対処：休む・ストレッチ・鎮痛剤

偏頭痛（片頭痛）とは

偏頭痛は脳の血管が拡張・収縮することで起こるズキズキした拍動性の痛みが特徴です。日本人の約8.4%が持っているとされます。

• 痛みの種類：ズキズキ・ドクドクした拍動性の痛み
• 部位：頭の片側（両側になることも）
• 原因：脳血管の変動・セロトニンの変化
• 吐き気・嘔吐：伴うことが多い
• 光・音への過敏：強い（暗い静かな場所にいたくなる）
• 前兆：閃輝暗点（ギザギザした光が見える）が出ることがある
• 持続時間：4〜72時間

頭痛（緊張型）と偏頭痛の違いまとめ

項目	緊張型頭痛	偏頭痛
痛みの種類	締め付け・重い	ズキズキ・拍動性
痛みの部位	頭全体	片側が多い
吐き気	ほぼない	よくある
光・音への敏感さ	ない	強い
体を動かすと	変化なし	悪化しやすい
持続時間	30分〜7日	4〜72時間
主な原因	筋肉の緊張	脳血管の変動

偏頭痛の対処法

偏頭痛の発作時は暗くて静かな場所で横になり、患部を冷やすのが効果的です。市販の鎮痛剤（イブプロフェンなど）も使えますが、月10日以上使うと「薬物乱用頭痛」になることがあるため注意が必要です。

頻繁に起きる場合は神経内科・頭痛専門外来への受診をお勧めします。トリプタン系薬（処方薬）が偏頭痛に特に効果的です。

こんな頭痛は危険！すぐ受診を

• 突然始まった「今まで経験したことのない激しい頭痛」
• 発熱・首の硬直を伴う頭痛
• 意識障害・手足のしびれを伴う頭痛
• 頭部への打撃後の頭痛

これらは二次性頭痛（脳出血・髄膜炎など）の可能性があります。すぐに救急受診してください。